Trainingen

 

 Trainingstijden, kleding advies en onze trainers vind je hieronder

huidige trainingen

Maandag, woensdag en zaterdag

Als groeiende vereniging zijn we mega trots dat er elke week sporters komen trainen op de baan. Op dit moment zijn de survivalrun trainingen op maandag, woensdag en zaterdag, en trainen alle verschillende niveau’s met dezelfde trainer. In de toekomst gaan we trainen in groepen op niveau, gaan er kids en jeugdtrainingen gegeven worden en zullen er wellicht trainingen bijkomen. 

Maandag: Survivalrun van 19:30 – 21:00

Woensdag: Survivalrun van 19:30 – 21:00

Zaterdag: OCR van 10:30 – 12:00

Zondag ochtend: Vrij trainen voor AOR leden en wedstrijd lopers

Wil je een keer komen meetrainen? Laat het ons dan weten, dan rekenen we op je komst. 

 

belangrijk!

Kleding

Kleding moet vooral lekker zitten en niet te wijd zijn. Kleding beschermt je tegen kou en schaafplekken van touwen, netten of bijvoorbeeld braamstruiken. Daarom loop je altijd in een lange tight en zorg je ervoor dat ook je enkels bedekt zijn. Je bovenkleding pas je aan aan de temperatuur. Bijvoorbeeld een t-shirt met daaronder eventueel een thermoshirt met lange mouwen.

Bij een survivalrun krijg je als recreant en wedstrijdloper een wedstrijdshirt met daarop je startnummer.

Hardloopschoenen met extra profiel zoals trailschoenen zijn geschikt voor survivalrun. Het materiaal moet extra sterk zijn omdat je schoenen nogal wat te verduren krijgen met al die touwen en netten. Laat je vooral adviseren bij een sportwinkel of bij je vereniging.

Als je het erg koud hebt draag dan een muts, kol en handschoenen die je makkelijk van je handen kunt schuiven. Klimmen met handschoenen is niet aan te raden. Je ziet veel survivalrunners dit praktisch oplossen met afgeknipte sokken als handschoenen.  Niet mooi, wel handig!

Dus: kom naar de training in een tight, met sokken tot over de enkels, schoenen met grip (maar geen noppen), en een t-shirt met eventueel een thermoshirt daaronder. 

In de spotlight

Onze trainers

Jacco

Survivalrun

Andy

Survivalrun

Ivo

OCR

Theo

OCR

Niels

Stagiair

TRAININGSTIJDEN

MAANDAG

Survivalrun 19:30-21:00

WOENSDAG

Survivalrun 19:30-21:00

ZATERDAG

OCR 10:30-12:00

ZONDAG

Vrije training in de ochtend voor Atlas Outdoor leden en wedstrijdlopers

CONTACT

Wil je meer informatie? Een keer komen meetrainen? Sponsor worden? Stuur ons dan een bericht via onderstaand contact formulier of via info@atlasoutdoorritthem.nl!

9 + 6 =